男人也有情感需求，只是常不被看见。在亲密关系中，许多男性不习惯谈论内在感受，要么因被教导“情绪是软弱的”，要么缺乏表达自我的方式，久而久之学会沉默。本文希望为男女间的情感沟通带来更多理解与温度。男人的自尊比想象中脆弱，他们渴望被认同，包括事业、伴侣表现、能力魅力及“被喜欢”的确认感。
女性应大胆说出喜爱，赞美能让男人有稳定感，更勇敢去爱。对男人来说，被尊重就是被爱。若女人对男人本人、事业、价值观持否定态度，男人很难信任和放心去爱。尊重是深层认同，看见、理解并支持他走自己选择的路。男女在亲密关系中渴望“连接”，方式不同。女性通过沟通交流感受接近，男性则易通过身体亲昵建立稳定感。男女需求错位易致误解，可询问对方“什么样的方式会让你觉得被爱”。从小被教育要“坚强”的男人，在亲密关系里也渴望有个能卸下盔甲的港湾。当男人流露脆弱时，若女人回避，男人可能不再分享焦虑与挣扎。男性的情感亲密需求延迟显现，需激发。
亲密关系中，女性渴望接近，男性倾向独处。男人感到被“围得太紧”会逃避，给他一点空间，越信任越自由，越自由越亲密。男人需要身体接触感受“被爱”，日常的牵手、拥抱等细节是爱的实体化表达。触碰若带有预设目的，可能让男人疏离。主动接近他，让他知道你是他的避风港。男人在亲密关系中渴望“确定性”的稳定感，日常点滴中的信任与理解能让他安心。真正的稳定感是“你自由，我依然安心”。好的亲密关系，是两个人都能安心做自己。